线上申博注册-天冷了,慎防心血管问题

    发布时间:2020-01-10 12:22:50   

线上申博注册-天冷了,慎防心血管问题

线上申博注册,进入冬季,气温骤降,昼夜温差加大,特殊的气候条件使得冬季成为各种疾病的多发季。如机体不能适应这一变化,抵抗力下降,一些“老毛病”特别容易复发,心血管方面的疾病便是其中之一。

研究显示,寒冷环境中,血管持续收缩,出汗较少,且血液粘稠运行缓慢,冬季的血压居高难降,容易引发心脑血管疾病。在5℃以上,温度每降低10℃收缩压显著升高5.7mmhg。

同时,冬季天气干燥,唇、鼻等部位的干燥很容易为细菌大量入侵提供通道,增加感染几率,而感染会加重包括冠心病在内的各种心脏疾病。此外,很多人在冬季爱久坐,冬季室内通风不良,湿度不易控制,加之南方多数家庭缺少供暖设施,室内温度低,造成血液循环不畅、人体新陈代谢紊乱,也容易诱发心血管病症。

而在日常生活中,心血管病易发人群,日常如若出现胸痛、心悸、呼吸困难等七种症状,要引起足够重视并及时就医。

胸痛:应警惕由于情绪激动、过度劳累、用力排便等因素引起的胸痛;心悸:心跳加速、心律不齐;呼吸困难:渐进性、逐步加重的呼吸困难;突发耳鸣:耳内的血管细小,对外界的各种刺激非常敏感,容易发生痉挛。微小的血栓也容易堵塞耳内微循环。当耳朵内出现异常声响时,应警惕是否存在心脑血管疾病等全身性疾病;紫绀:粘膜和皮肤呈青紫色;眩晕:常有站立不稳、恶心、呕吐、出汗及血压下降症状;疲劳:心脏病发病常有的症状。

如何预防心脑血管病?

1.冬季气温降低,要注意保暖。在供暖的房间内,出门前应先在门口打开门适应,避免直接出门时,冷空气刺激血管,造成心脑血管意外。

2.生活规律要稳定,尤其是有晨练习惯的人,应以上午10点以后或者下午为宜。早上6-10点,是人体血压较高的一个时段,出门过早,受到寒冷刺激,较容易出现心脑血管问题,因此,不宜过早进行晨练。

3.在饮食上不要吃得太油,饭菜宜清淡,多吃些蔬菜和瓜果。

4.注意控制血压,经常测血压,调整用药量,避免血压反复波动。一旦出现胸闷、气急、咳嗽、头痛、头晕等症状,要及时就诊。

5.保持情绪稳定,避免过于兴奋或因生闷气导致血压波动,诱发疾病。

      随机推荐

      整站最新

    双11剁手也要与众不同 特色外观手机选购指南
      一年一度的双11购物节即将打响,消费者在这一天除了买买买还是买买买,而在数码产品中手机是消费者购买最频繁的设备之一,随着这两年的消费升级,普通消费者对于手机的要求也越来越高,不仅要求手机配置高,还要有颜值,外观有差异化。那么在双11期间有哪些有特色的手机值得买呢?努比亚手机总裁倪飞表示,努比亚Z20屏占比超过了100%。OPPO Reno Ace还搭载了立体声双扬声器,支持杜比全景声,并且针对荒野

      最近新闻

      前两个奖项的得主目前已经确定,“年度最受欢迎选手”由uzi以1v62的绝度优势当选,而“年度最受欢迎赛事解说”也以米勒人气最高当选。而“年度优秀主播”前两个奖项不同,最后的奖项得主不是仅仅靠票数当选,还要通过评委票选。在投票截止后,小智也发微博对一直支持自己的粉丝们表达了自己的心情。但由于票数的上升过快,还是有很多同行、平台和媒体暗指抨击小智有刷票行为。
      悲伤的妻子在整理遗物时意外发现了一份特殊的“协议”。一段婚外情,签下协议表示分手,但是阿力要给那个女人20万“青春补偿费”。“协议”签订于2018年,大意是两人断了“朋友”关系,阿力支付20万元作为给阿美的“青春补偿费”。法院审理后认定无效今年4月,妻子以阿美获取的20万元没有合法依据且已经损害自己及女儿的合法权益为由,将阿美诉至法院,要求其返还所谓的“补偿金”20万元。
      森山大道在他的影集《地图》中这样形容自己。如果你也是森山大道的忠实粉丝,那么一定不要错过今年的影像上海艺术博览会。影像上海艺术博览会长按二维码立即申请 免费报名此次“影像上海艺术博览会”将于2016年9月9日-9月11日在上海展览中心开幕。或发送“姓名+电话+影像上海”给《安邸ad》官方微信进行报名。此外,安邸ad vip为大家准备的视觉盛宴还不仅限于此。
      it之家11月19日消息根据紫光展锐官方的消息,紫光展锐今天正式发布第三代wi-fi5 无线连接解决方案—春藤5623。根据官方介绍,春藤5623是一款高集成、低功耗、高性能的系统单芯片,支持ieee802.11ac2x2wi-fi5,mu-mimo以及蓝牙5.1,内置arm cortex-m33,工作频率高达416mhz,是全球首款采用该架构的wi-fi/bt combo连接芯片。相比前两代产品
      内蒙古自治区监狱管理局党委原副书记、政委姜和平严重违纪违法被开除党籍、政务撤职日前,经内蒙古自治区党委批准,内蒙古自治区纪委监委对内蒙古自治区监狱管理局党委原副书记、政委姜和平严重违纪违法问题进行了立案审查调查。